Жирная кожа является большой проблемой для многих подростков и взрослых. Так как жирность кожи возникает по разным причинам, определить ее источник бывает сложно, что еще сильнее усложняет проблему. И если некоторые изменения в образе жизни и определенные средства по уходу за кожей могут частично или полностью устранить первоисточник жирной кожи, то другие причины могут быть более сложными для устранения. К счастью, существует множество способов избавиться от жирной кожи, независимо от причин ее возникновения. 

Почему кожа становится жирной?

Жирная кожа может быть вызвана многими факторами, и некоторые из них поддаются нашему контролю, а другие — нет. Несмотря на то что с генетической предрасположенностью к жирной коже бороться сложнее, средства для ее устранения существуют. Гормональные изменения и образ жизни могут влиять на выработку кожного сала (себума). Например, диета с высоким содержанием сахара, некачественных жиров и продуктов с высокой степенью переработки может нарушить целостность кожи, что приведет к увеличению выработки себума. 

Специальные средства и ежедневная рутина по уходу за кожей также могут влиять на выработку кожного сала. Некоторые средства лишают кожу естественных масел, побуждая организм вырабатывать больше жира. 

Решение проблемы жирной кожи — одна из главных проблем для дерматологов, которые помогут определить причины ее возникновения и разработать уход, учитывающий индивидуальные потребности кожи. 

Натуральные средства против жирной кожи

Дерматолог может посоветовать или назначить безрецептурные или рецептурные препараты, однако вы можете воспользоваться и натуральными средствами против жирной кожи. Некоторые из них, например глиняные маски и матирующие салфетки, предназначены в первую очередь для облегчения состояния жирной кожи, но есть множество неочевидных бытовых средств, способных справиться с жирностью кожи. Одни из них могут временно уменьшить появление жира на коже, другие работают более эффективно, чтобы уменьшить сальную активность в целом.

Матирующие салфетки

Матирующие салфетки могут быстро и легко уменьшить количество кожного сала на лице, однако, они являются временным спасением. Если вы не дома и хотите избавиться от кожного сала, матирующие салфетки станут удобным решением. 

При легком похлопывании по коже матирующие салфетки впитывают жир, удаляя его с поверхности кожи. Это уменьшает блеск, который многим не нравится, и делает кожу здоровее визуально. Читайте далее о других средствах по уходу за жирной кожей, которые могут уменьшить выработку себума в целом. 

Мед

Мед — продукт питания, который может облегчить состояние жирной кожи. Люди используют мед для подслащивания чая и приготовления пищи, но при местном применении мед проявляет свои уникальные свойства, благотворно влияющие на кожу. 

Мед обладает природными антибактериальными и антисептическими свойствами, которые помогают уменьшить количество микробов на коже и снизить выработку кожного сала. Кроме того, благодаря своим антибактериальным свойствам мед может уменьшить вероятность появления пятен и акне. 

Для приготовления маски для лица можно использовать любой мед, но мед мануки обладает еще большими антимикробными свойствами, чем традиционный подсластитель. Смешайте мед и овсяные хлопья в блендере и нанесите полученную смесь на лицо. Аккуратно втирайте ее в кожу, а затем полностью смойте.

Маски из косметической глины

Как и матирующие салфетки, глиняные маски впитывают излишки кожного сала. Хотя это, возможно, не самое удобное решение, если вы в дороге, но использование масок в принципе в уходовой рутине может уменьшить выработку себума и жирный блеск. 

Многие косметические бренды выпускают готовые глиняные маски, которые наносятся непосредственно на кожу и затем просто смываются. Некоторые глиняные средства можно сочетать с другими компонентами, например, с яблочным уксусом, для приготовления масок для лица. Независимо от того, какой глиняный продукт вы используете, обязательно следуйте инструкциям на упаковке для безопасного применения. 

Алоэ вера

Как и мед, алоэ вера — еще один домашний продукт, который может принести коже много пользы. Возможно, у вас уже есть гель с алоэ вера для снятия дискомфорта от солнечных ожогов, но вы можете наносить его на лицо для предотвращения жирности кожи. Свежее алоэ вера также можно наносить на кожу в качестве увлажняющего средства, которое уменьшает выделения кожного сала. 

При использовании алоэ вера в любом виде протестируйте его на небольшом участке кожи, прежде чем наносить на большую площадь. У некоторых людей аллергия на алоэ, поэтому тест может помочь вам избежать более серьезного дискомфорта, если у вас есть чувствительность на это растение. 

Овсянка

Скорее всего, овсянку вы едите, но никак не наносите ее на кожу. Тем не менее домашняя маска из овсянки — еще одно решение против жирной кожи. Овсянка обладает противовоспалительными свойствами, поэтому при нанесении на кожу она может уменьшить покраснение и вероятность появления прыщей и пятен. Кроме того, овсянка может впитывать кожное сало, уменьшая его количество на поверхности кожи. 

Перемешайте мед и овсянку или смешайте 2 столовые ложки овсянки с 1 чайной ложкой пищевой соды и достаточным количеством воды, чтобы получилась однородная масса. Нанесите ее на кожу примерно на 10 минут и затем тщательно смойте. 

Масло жожоба

Может показаться, что наносить масло на лицо не совсем логично, если у вас жирная кожа. Однако масло жожоба полезно для жирной или склонной к акне кожи. 

При местном применении масло жожоба может снижать естественную выработку кожного сала. Масло жожоба также считается некомедогенным, то есть не забивает поры — еще один плюс, если вы страдаете от акне. Нанося масло жожоба непосредственно на лицо, вы одновременно увлажняете кожу и уменьшаете выработку себума. Для большего эффекта можно добавлять масло жожоба в глиняные маски.

Яичный белок и лимонный сок

Смесь яичного белка и лимонного сока — еще одна домашняя маска для уменьшения выделения кожного сала. При нанесении на лицо яичный белок закрывает поры и уменьшает выделения себума. Это может привести к уменьшению жирности лица и снижению вероятности появления прыщей и пятен. 

Лимонный сок в такой маске служит легким отбеливающим средством, помогающим выровнять цвет лица. Ни в коем случае не наносите свежий лимонный сок на кожу, так как это может вызвать реакцию и жжение. Разбавьте лимонный сок, прежде чем добавлять его в яичный белок. Носите маску около 10 минут, затем тщательно смойте ее теплой водой. 

Миндаль

Безусловно, миндаль — это вкусный и питательный снек, но с его помощью можно также уменьшить жирность кожи. Миндаль содержит полезные ненасыщенные жиры. В качестве маски миндаль измельчают в блендере и наносят на кожу. Считается, что миндаль балансирует выработку себума. Витамин E, содержащийся в миндале, также оказывает положительное воздействие на кожу — осветляет ее и смягчает повреждения, вызванные воздействием ультрафиолета. 

Смешайте в равных частях мед и измельченный миндаль и нанесите этот отшелушивающий скраб на лицо. Аккуратно вмассируйте в кожу, а затем смойте. 

Гигиена

Один из самых очевидных способов борьбы с жирностью кожи — это умывание лица. Звучит просто, но есть несколько моментов, о которых следует помнить, чтобы не навредить коже, а помочь ей. 

Во-первых, определите свой тип кожи, чтобы правильно подобрать очищающее средство. Обладателям жирной кожи больше всего подойдет очищающее средство без содержания масел, например, пенящееся или гелевое. Есть и другие ингредиенты, которые могут быть полезны при жирной коже. Узнайте мнение дерматолога от том, на какие ингредиенты следует обращать внимание при выборе очищающего средства. 

Наконец, посоветуйтесь с дерматологом, как часто следует умываться. Слишком частое или недостаточно частое умывание с использованием очищающего средства может негативно сказаться на выработке кожного сала. В большинстве случаев не следует мыть лицо чаще двух раз в день, а некоторым полезно ограничиться одним разом в день. 

Советы по уходу за жирной кожей

Чтобы справиться с жирной кожей, некоторым приходится действовать методом проб и ошибок. То, что подходит вашей подруге, может не подойти вам, и наоборот. Однако, используя эти советы и лайфхаки, вы будете на пути к красивой и здоровой коже. 

Вам, возможно, не терпится опробовать эти новые способы по уходу за жирной кожей, но не стоит использовать их все сразу. Чтобы не перегружать чувствительную кожу лица, используйте новые средства или домашние маски с интервалом в несколько дней. Слишком большое количество новых средств может привести к еще большим проблемам с кожей лица. 

Пробуя новые средства по уходу за жирной кожей, следите за тем, чтобы кожа была хорошо увлажнена. Обезвоживание может усугубить жирную кожу, поэтому пейте много воды в течение дня — не менее 2,4 л (80 унций) жидкости. Носите с собой многоразовую бутылку, чтобы не забывать о необходимости поддержания водного баланса. 

Кроме того, ищите средства по уходу за кожей и для макияжа, не содержащие масел, чтобы не усугублять состояние жирной кожи. И не забывайте увлажнять кожу. Может показаться, что увлажняющее средство может сделать жирную кожу еще жирнее, но увлажнение необходимо для гидратации кожи, уменьшения ее жирности и достижения здорового состояния. 

Источники:

1. Michalak M. Plant Extracts as Skin Care and Therapeutic Agents. Int J Mol Sci. 2023;24(20):15444. Published 2023 Oct 22. 
2. Capone K, Kirchner F, Klein SL, Tierney NK. Effects of Colloidal Oatmeal Topical Atopic Dermatitis Cream on Skin Microbiome and Skin Barrier Properties. J Drugs Dermatol. 2020;19(5):524-531.
3. Lin TK, Zhong L, Santiago JL. Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils. Int J Mol Sci. 2017;19(1):70. Published 2017 Dec 27. 
4. Kurek-Górecka A, Górecki M, Rzepecka-Stojko A, Balwierz R, Stojko J. Bee Products in Dermatology and Skin Care. Molecules. 2020;25(3):556.