Травяные чаи могут помочь избавиться от симптомов гриппа и простуды.

Горячий чай — это популярный напиток в холодную погоду, поскольку он теплый, вкусный и ароматный. Горячий чай может также помочь облегчить боли из-за гриппа и укрепить иммунную систему. Многие чаи, специально предназначенные для употребления в холодную погоду, содержат ингредиенты, которые могут облегчить дыхание и боль в горле.

Например, чай из перечной мяты может способствовать облегчению боли в горле. Кстати, перечная мята является распространенным компонентом противоотечных сиропов и сиропов от кашля, поскольку она содержит органическое соединение под названием ментол. Данное соединение обладает обезболивающими свойствами, которые могут успокоить боль в горле. Ментол также может устранить заложенность носа и уменьшить тошноту и головную боль. Кроме того, перечная мята снижает чувствительность и успокаивает.

Имбирный чай содержит согревающие ароматические специи, которые позволяют справиться с заложенностью носа и помогают облегчить дыхание. Он также оказывает согревающий эффект, который особенно полезен тем, кто страдает от озноба, вызванного лихорадкой. Кроме того, имбирь может ослабить симптомы расстройства желудка, часто встречающегося при гриппе.

Чай с базиликом может помочь людям бороться с гриппом посредством укрепления иммунной системы. Он обладает противовоспалительными, противогрибковыми и антибактериальными свойствами, которые защищают использующих его людей от других различных инфекций. Базилик содержит эфирные масла, такие как эвгенол, цинеол и камфен, которые могут устранить заложенность носа.

Чай с куркумой устраняет воспаление. В нем имеется вещество под названием куркумин, которое придает куркуме ее золотистый цвет и противовоспалительные свойства. Куркума содержит более двух десятков соединений с противовоспалительными свойствами, в том числе шесть соединений, которые снимают боль и уменьшают отек.